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계산기

체지방률 계산기 (둘레 측정)

키·허리·목(·엉덩이) 둘레로 체지방률을 추정하고 체형 구간을 확인

계산 공식

  • 미 해군 공식: 남성 495 ÷ (1.0324 − 0.19077·log(허리−목) + 0.15456·log(키)) − 450

자주 묻는 질문

Q.정확한가요?

둘레 기반 추정값이라 인바디 같은 체성분 측정기와 차이가 있을 수 있습니다.

신뢰 정보

정확성 등급
C · 판단 보조
마지막 검증일
2026-10-13

모든 기준값의 출처와 적용 기간은 기준값·출처에서 볼 수 있습니다.

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