본문으로 건너뛰기
계산기

운동 소모 칼로리 계산기

운동 종류·몸무게·시간으로 소모 열량(kcal) 추정

계산 공식

  • 소모 열량 = MET × 몸무게(kg) × 시간(h)

신뢰 정보

정확성 등급
C · 판단 보조
마지막 검증일
2026-10-13

모든 기준값의 출처와 적용 기간은 기준값·출처에서 볼 수 있습니다.

내 사이트에 이 계산기 넣기

아래 코드를 붙여 넣으면 헤더·광고 없이 계산기만 표시되며, 높이는 내용에 맞게 자동 조절됩니다.

<iframe id="allcalc-calorie-burn" src="https://azcalc.kr/embed/calorie-burn/" title="운동 소모 칼로리 계산기" style="width:100%;max-width:960px;height:720px;border:0" loading="lazy"></iframe>
<script>addEventListener("message",function(e){if(e.origin==="https://azcalc.kr"&&e.data&&e.data.type==="allcalc:height"){var f=document.getElementById("allcalc-calorie-burn");if(f&&e.source===f.contentWindow)f.style.height=e.data.height+"px"}})</script>
미리 보기 ↗

결과는 참고용이며 법적 효력이 없습니다. 오류를 발견하셨다면 오류 신고로 알려 주세요.